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拳，对付一般的小混混那是不在话下。军队中终极军体拳才是真正的杀敌制胜的搏杀之术。”
“没想到萧教官对于军队的军体拳也如此了解。我练得这套的确是第一套军体拳。”高云说道。
“格斗搏杀讲究先格挡。格挡反击说的就是先格挡才能反击，先懂得如何保护自己，才能做出反击来攻敌。是以，初练者都要先从防守格挡开始训练。”萧云龙说着，又说道，“防守在于自己的双手，双腿则更侧重于反击。”
“高云，用你的军体拳朝我攻击，不用留余力，用你最强大的力量。来吧！”
萧云龙开口。
高云点了点头，他说道：“萧教官，那你当心。”
“喝！”
高云口中暴喝一声，他欺身而上，一拳朝着萧云龙直接攻了过来。
萧云龙并没有闪避，待到高云这一拳临近了，他的左腿忽而朝前跨一步，右臂横档而出，将高云临近而来的这一拳的手臂横档震偏。
那一瞬息间，萧云龙的右腿猛地的横扫而出，不过那腿势在临近高云身躯的时候停了下来。
高云暗自苦笑了声，心知如若是真正的对战，现在他早就直接被萧云龙那一腿横扫得飞了出去。
“看清楚了吗？这就是格挡反击！”萧云龙开口，他继而说道，“别人一拳打向你，不要想着如何避开，而是想着如何格挡，然后做出反击。格挡术有四大类，横档、招架、反旋、擒拿，刚才我的右臂只需要轻轻地一横档，就把高云的右拳拳势给挡向了右边。高云的胸、腰、腹都是空门，挡下这一拳的同时，右腿同时横扫而出，就能一脚将他给踢飞出去。这就是最基本的格挡反击。”
“萧教官，刚才你的左腿朝前跨了一步，这有什么特别意义吗？”龙飞问着。
萧云龙眼中露出一丝赞许之色，他笑着说道：“这个问题问得很好。高云刚才那一拳打过来的时候，我的双腿是平行站着的。双腿平行站立，除非你们能够掌握瞬间发力的技巧，否则踢出去的腿威力不够大。刚才我左腿朝前跨一步，实则是为横扫反击的右腿做好提前准备。左腿朝前跨一步，以前面的左腿为支点，右腿横扫而出的时候就能够借助腰肢的力量，那横扫而出的腿势是不是比双腿平行站着的时候威力更大？”
“的确是这个道理。”
龙飞他们纷纷点头。
“现在，你们从最基本的练起，那就是格挡反击。双手格挡，双腿反击。格挡术四大类中，我刚才演示的是横档，其余的招架、反旋、擒拿我逐一教给你们。接着就是你们两人一组的练习，我在旁指导。”萧云龙说着。
说完，萧云龙继续教导高云他们，整个健身房便是热闹了起来。
待到萧云龙将防守最基本的要诀教导完毕后，让高云、龙飞、方侯、陈德胜等保安两人一组的练习格挡反击的技巧，那场面更是热闹非凡，时不时的传来高云他们的一声声暴喝声。
他们都在认真的练习，挥汗如雨，热情高涨。
这最简单的格挡反击，不仅仅是在练习他们实战中最基本的技巧，更是在训练他们的反应能力。
萧云龙也在认真的指导着，如若让地狱训练营的学员或者其他教官看到那一定会很惊讶。
因为这种格斗实战中最基本的技巧让萧云龙来教，真是牛刀小试了。
饶是如此，萧云龙仍是认真的指导，因为他已经将高云他们当成是他的学员，对于自己的学员，他从来都是极为负责也极为的袒护的。
健身房门外，静静地站立着两道倩影，当前站着的赫然正是秦明月，在她的身边站着的则是苏雪。
秦明月与苏雪走下楼，听到这里传来的动静，因此她好奇之下就走过来看一眼，不曾想却看到了眼前的这一幕。
秦明月静静地站着，当初她同意给萧云龙当保安部教官这个职位的时候，并没有多想，也没有打算要让萧云龙要干出一番什么业绩来。
但现在，她看到了萧云龙对安排的这个教官职务的负责与认真。
他正在用他的方式训练着公司中中的这些保安，她更看得出来这些保安对萧云龙的敬佩，还有那股迸发出来的蓬勃热情，他们正在变强。
变强了才能更好的应对各种紧急情况，才能更好的保护秦氏集团。
“雪儿，你去让人拿点饮料、矿泉水什么的过来。”
末了，秦明月对着身边的苏雪轻声说道。
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拳，对付一般的小混混那是不在话下。军队中终极军体拳才是真正的杀敌制胜的搏杀之术。”
“没想到萧教官对于军队的军体拳也如此了解。我练得这套的确是第一套军体拳。”高云说道。
“格斗搏杀讲究先格挡。格挡反击说的就是先格挡才能反击，先懂得如何保护自己，才能做出反击来攻敌。是以，初练者都要先从防守格挡开始训练。”萧云龙说着，又说道，“防守在于自己的双手，双腿则更侧重于反击。”
“高云，用你的军体拳朝我攻击，不用留余力，用你最强大的力量。来吧！”